Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2023
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
839 kcal
|
Grasa: 34,25g | Prot: 60,33g | Carbh: 74,57g.
Desayuno: Выборжец Салат Мини Шпинат, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Экопродукт Чеснок Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Cena: Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Деревенское Молочко Сыр Моцарелла Палочки, Трюфель, Мандарины. más...
|
|
3222 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Compras - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jinjerred
|