Diario de Der Gero, 17 dic. 23

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🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉
Endlich mein Ziel erreicht für dieses Jahr. 😍😍
24kg in knapp 19 Woche. Es war teils super anstrengend aber es hat sich gelohnt!
Jetzt noch 15-20 Kilo mit zusätzlichem Muskeltraining und ich bin am Ziel. 🥰🥰

Einen schönen Sonntag euch. 💚❤️

99,7 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg. Aún para ir: 19,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Muss sich wahnsinnig toll anfühlen , so ein UHUUU!! Tolles Geschenk an sich selbst!🥳 Hat sich absolut gelohnt 💪🏻💪🏻💪🏻 Und das bisschen Rest schaffst auch noch😉..2024 wird Mega! 💫🕯🕯🕯💫🎄👋🏻

17 dic. 23 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

mache dir kein Stress. Das Jahr 2024 hat 12 Monate. Das schaffst

17 dic. 23 por el miembro: Stephan06

👍💪

17 dic. 23 por el miembro: AsketHH

toller Abnehmerfolg 👍 weiter so

17 dic. 23 por el miembro: ines-h

Wow.... super. Toll gemacht. Herzlichen Glückwunsch 🏆🎖🏅👍💪

17 dic. 23 por el miembro: Jule Go !

Wenn das kein toller Erfolg ist … freue mich mit dir!!! 👏

17 dic. 23 por el miembro: skrochn15

Danke ihr lieben ❤️❤️

17 dic. 23 por el miembro: Der Gero

Mega Leistung und der richtige Weg.

17 dic. 23 por el miembro: schlankeelke

herzlichen Glückwunsch🎉 du streber 😜

17 dic. 23 por el miembro: nöhöhöhö

Super!! 💪🏻💪🏻 Glückwunsch!

17 dic. 23 por el miembro: Dienstag81

HGW

18 dic. 23 por el miembro: hoogan

Tolles Ergebnis! Gibt's dann irgendwann vorher nachher-Fotos? 😉😁

18 dic. 23 por el miembro: MenthePip

Klar doch. 😁 Ich versuche mal vor Weihnachten eins zu machen. Leider habe ich keine guten, eindeutigen vorher Fotos aber irgendwas werde ich finden. :)

18 dic. 23 por el miembro: Der Gero

Kenn ich, hab Fotos während der dicken Phase eigentlich vermieden. Hab dann aber extra welche machen lassen wegen dieser App. 🤣

19 dic. 23 por el miembro: MenthePip


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