Diario de Cauê Amaral Brito, 20 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
96 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:
1471 kcal Grasa: 22,32g | Prot: 109,22g | Carbh: 206,15g.   Desayuno: Carrefour Cereal Matinal Musli Cacau e Quinoa , Nestlé Iogurte Natural Integral, Manga Palmer, Doce Uva Uva Verde. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carioca Feijão Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Molico Leite Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Vigor Requeijão Cremoso Light. más...
2339 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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