Diario de willivogel21, 17 dic. 23

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Guten Morgen liebe FS ler. Die Challenge ist vorbei und ich bin eigentlich ganz zufrieden 😀. Jetzt heißt es über die Feiertage halbwegs dran bleiben. Fahre über Weihnachten zur Ostsee. Freue mich schon drauf. Euch wünsche ich erstmal einen schönen 3. Advent 🕯️🕯️🕯️

106,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg. Aún para ir: 7,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2023:

1482 kcal

Grasa: 54,50g | Prot: 62,75g | Carbh: 190,55g. Almuerzo: Milfina Butter, Hokkaido Kürbis, Roulade. Merienda: Dinkelbrot, Chiquita Banane. Cena: Kiwi, Roulade, Dinkelbrot. Pasa Bocas / Otros: Dinkelbrot. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Oh toll! Schönen Urlaub!

17 dic. 23 por el miembro: Metalmausi

Schönen Urlaub 🙂

17 dic. 23 por el miembro: Celina3008

Grüß mir die Ostsee - LG

17 dic. 23 por el miembro: hoogan

Danke.🙏 hoogan werde die Ostsee grüßen 🚢🌊

17 dic. 23 por el miembro: willivogel21

Grüße mir schon mal die Ostsee, wir fahren über Silvester hin. Freu mich schon wie Bolle drauf.

17 dic. 23 por el miembro: Ketzerbachperle

Das glaub ich Dir. Freue mich genauso 🤩

17 dic. 23 por el miembro: willivogel21

Schöne Weihnachten und eine schöne Zeit an der See ⚓️.

17 dic. 23 por el miembro: skrochn15


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