Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2023
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 68,69g | Prot: 110,10g | Carbh: 161,01g.
Desayuno: RLine Изотоник , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Петровская Бухта Печень Трески, Жареное Яйцо, Магнит Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Русское Море Горбуша Запеченная . Cena: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Варенье из Смородины, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Петровская Бухта Печень Трески, Barilla Spaghetti N.5, Рахат Шоколад Казахстанский. Pasa Bocas / Otros: Уксус. más...
|
|
1706 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 1 minuto. más...
|
Ganando 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruslanengel
|