Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2023
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2382 kcal
|
Grasa: 92,42g | Prot: 120,35g | Carbh: 261,68g.
Desayuno: Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Яйцо Куриное, Дикси Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Дикси Яблоки Гренни Смит, Чай с Лимоном, Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Дикси Мандарины, Дикси Яблоко, От Мартина Тыквенные Семечки. Cena: Перекресток Апельсины, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное, Пятерочка Хлеб Заварной, Чай с Лимоном, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Дикси Мандарины, От Мартина Тыквенные Семечки. Pasa Bocas / Otros: Дикси Яблоко, Дикси Мандарины, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Чай с Лимоном. más...
|
|
1698 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TYRINAEA
|