Diario de Lyubov Minakova, 17 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2023
106,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2023:
1826 kcal Grasa: 71,60g | Prot: 105,45g | Carbh: 180,64g.   Desayuno: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Almuerzo: Коломенское Хлеб Цельнозерновой, Рыба Love Форель Кубики. Cena: Пкп Шаурма с Курицей . Pasa Bocas / Otros: Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой. más...
3916 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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