Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2023
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 78,85g | Prot: 87,57g | Carbh: 206,11g.
Desayuno: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ayam Geprek, Gula, Cone Es Krim (Jenis Kue atau Wafer), Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Keripik Singkong, Keripik Bayam. Almuerzo: Sasa Saus Sambal, ABC Saus Tomat, Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Telur, Tahu, Selada, Sambal Goreng, Ayam Geprek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Tahu Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sambal Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bumbu Kacang, Siomay, Kanzler Bakso Hot, Pepaya. más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LaselaWulan
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