Diario de elenatudorache1, 12 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
58,0 kg Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.    Aún para ir: 4,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2023:
1407 kcal Grasa: 50,06g | Prot: 63,42g | Carbh: 177,37g.   Desayuno: U Miel de Fleurs, Myrtilles, Framboises, Canderel Sucralose, La Tourangelle Huile Vierge de Lin, Lactel Matin Leger sans Lactose, Danone Skyr Nature, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alsa Levure Chimique, Auchan Banane, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou. Cena: Salakis Feta Light 9%, Bouillon de poulet fermier, Carrefour Petits Pains Précuits. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Mini-Barres Chocolat au Lait, Carrefour Salami Danois Fumé, Danone Actimel Multifruits, Lactel Matin Leger sans Lactose, Clémentines, Noix du Brésil, Figues Sèches, Canderel Sucralose, Reese's Peanut Butter Cups, Lactel Matin Leger sans Lactose. más...
2075 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,4 kg a la Semana

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