Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 67,61g | Prot: 121,50g | Carbh: 146,17g.
Desayuno: Ашан Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Волнушки Соленые, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Перекресток Апельсины. Almuerzo: Мистраль Гречка Отварная, Ашан Биточки по-Албански, Огурец (с Кожурой). Cena: Уральские Пельмени Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Чай. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmitry.s.spiridonov
|