Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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645 kcal
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Grasa: 18,47g | Prot: 74,20g | Carbh: 43,36g.
Desayuno: Pêssego, Banana-Maçã, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Growth Supplements Whey Concentrado. Almuerzo: Camarão, Shimeji, Uramaki, Sashimi de Salmão. Cena: Ovo de Codorna. Pasa Bocas / Otros: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nayaraaramos
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