Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 34,52g | Prot: 112,48g | Carbh: 108,13g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Melão Amarelo, Paulista Leite Desnatado. Almuerzo: Hortifruti Abacaxi, Friboi Carne Moída de Acém, Galo Macarrão Cozido. Cena: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Ipanema Creme de Ricota Light, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Tia Sônia Granola Original, Nestlé Iogurte Desnatado, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamarqs
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