Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 43,42g | Prot: 105,32g | Carbh: 107,82g.
Desayuno: Курага, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Магнит Мандарин, Махеевъ Джем Черничный, Подворье Сырники . Cena: Чай, Котлеты из Лосятины, Магнит Помидоры Черри, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом. Pasa Bocas / Otros: Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом, Судак Жареный. más...
|
|
1950 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de espoly55
|