Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 38,97g | Prot: 40,66g | Carbh: 232,74g.
Desayuno: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Almuerzo: Мандарины, Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Банан, Киви, Уральский Богатырь Вареники с Картошкой и Грибами, Чай, Красный Пищевик Драже Перепелиные Яйца. Cena: Жизнь Март Сироп Топинамбура Клубника , Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Чай, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irichkahot
|