Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
850 kcal
|
Grasa: 38,58g | Prot: 61,32g | Carbh: 74,71g.
Desayuno: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Pecel Sayur, Nasi Putih. Almuerzo: Ikan Panggang, Tumis Kangkung, Semangka, Kacang Ayam Kacang Telor, Keong. Cena: Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Semangka, Jeruk, Ayam Kecap, Kecambah. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|