Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 43,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1859 kcal
|
Grasa: 52,58g | Prot: 75,80g | Carbh: 276,40g.
Desayuno: Варенье из Смородины, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кременкульское Зоохрум в Глазури, Кофе, Домашние Заготовки Лечо, Булочка с Маком, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Булка с Повидлом, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Молочная Сказка Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Роллтон Приправа Универсальная для Курицы, Почки, Лента Камбала Запечённая без Масла, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". Cena: Хлеб Черный, Молочная Сказка Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Творожок Вишня-Банан, Цикорий с Молоком, Любятово Галеты Классические, Село Зелёное Молоко Топленое , Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Леаус Сыр, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай с Медом, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Песочное Печенье, Мандарины. más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|