|
Обещала себе почитмилить в субботу, но с утра крутились мысли почитмилить сегодня, так как пришло такое желание. Утром я от них отмахивалась и первая половина дня прошла безгрешно. Так как суббота все таки будет активная, я буду не дома, и будет возможность «заниматься делами и лишний раз не есть», я решила не искать специального повода, а удовлетворить потребность сегодня (Всегда именно в пятницу возникает желание!)) ну не сказать, что очень уж много съела. Не до отвала:) но досыта. Завтра наверное мама предложит мне вечером что-то отведать эдакое, поэтому, первую половину дня не буду нагружаться, наверное:) то есть, как бы читмил не на весь день, а на два вечера, скорее всего разделится:)
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 63,76g | Prot: 23,58g | Carbh: 156,00g.
Desayuno: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Магнит Банан, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый К Завтраку, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Батончик #1, Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, Грецкие Орехи. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|