Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1837 kcal
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Grasa: 61,83g | Prot: 148,55g | Carbh: 156,15g.
Desayuno: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana . Almuerzo: Orange juice, Wholemeal low carb & seeds helgas, 25% less carb potato , Birds Eye carrot, cauliflower, , Western star butter, Chicken leg, Chicken breast . Cena: Uprotein, Uprotein , Strawberries . Pasa Bocas / Otros: Salted caramel crankt, Peanut butter, Arnotts spicy fruit roll, Coca-Cola (375ml). más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Garmin - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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