|
Einen schönen Abend wünsche ich Euch, und ein schönes Wochenende 😊
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 58,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
556 kcal
|
Grasa: 11,39g | Prot: 82,45g | Carbh: 33,91g.
Desayuno: Lidl Protein Bar. Almuerzo: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Semmelbrösel, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Zitronensaft, Arla Skyr, Chinakohl, Gemischter Salat, Ei, Nordsee Seelachsfilet. más...
|
peso estable
|