Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1130 kcal
|
Grasa: 41,12g | Prot: 46,20g | Carbh: 148,33g.
Desayuno: Biedronka Ogórek Gruntowy, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Biedronka Mortadela z Papryką, Mleczna Zagroda Masło Extra, Мандарины, Kavis Tiramisu. Almuerzo: Mleczna Zagroda Masło Extra, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Heinz Ketchup Pikantny, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мандарины. Cena: Мандарины, Morliny Parówki Berlinki Classic, Mleczna Zagroda Masło Extra, Freshona Fasolka Szparagowa Zielona, Kavis Tiramisu. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Голодные глаза
|