Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2133 kcal
|
Grasa: 102,59g | Prot: 173,04g | Carbh: 133,23g.
Desayuno: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Салат Витаминный, Вода, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная, Борщ, Чай. Cena: Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Биточки по-Албански, Запеченный или Жареный Лосось, Ашан Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmitry.s.spiridonov
|