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27 abr. 15
Diario de @katiaz, 27 abr. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2015
72,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
4,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 abril 2015:
1140 kcal
Grasa: 56,75g | Prot: 63,34g | Carbh: 96,10g.
Desayuno:
Banana Prata, Crepioca.
Almuerzo:
Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida).
Cena:
Frango Grelhado (Pele Não Consumida).
Pasa Bocas / Otros:
Tapioca com Manteiga, Nutry Barra de Fruta Coco, Ducoco Coco Ralado Desidratado.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Parabééns, Katia!
27 abr. 15 por el miembro:
Priscilla Queiroz
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