Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1144 kcal
|
Grasa: 44,63g | Prot: 42,69g | Carbh: 142,75g.
Desayuno: Карусель Панини с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Мираторг Котлета из Индейки, Лента Морковь по-Корейски , Капуста Белокочанная. Cena: Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Гранд Десерт Двойной Шоколад, Чай, Лента Курага без Косточки, Кофе. más...
|
|
1884 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de espoly55
|