Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2009
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 46,00g | Prot: 83,43g | Carbh: 316,24g.
Desayuno: Sweet 'N Low, Weetabix Whole Wheat Cereal, MILK, ALPEN BAR, date and walnut, MULLER LIGHT, TAP WATER 1 PINT, PEAR, Quick Oats Instant Oatmeal, Sweet 'N Low. Almuerzo: SOUP. Cena: GRAVY, cod in butter sauce, GREEN BEANS, BUTTER, CARROTS, BRUSSEL SPROUTS, BROCCOLLI, CABBAGE, CAULIFLOWER. Pasa Bocas / Otros: Yellow Soup, DATE AND WALNUT, =raisins ie 10 raisins = 0.2, Sweet 'N Low, strawberries, FROZEN RHUBARB/300G, MULLER LIGHT, BANOFFE PUDDING 2.1=170 cals, SKIPS , ATKINS BAR, WEIGHT WATCHES APPLE CRUMBLE SLICES. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de LANEYLOO
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