Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 33,21g | Prot: 106,64g | Carbh: 207,72g.
Desayuno: 咖啡. Almuerzo: 法國麵包, 統一 陽光低糖高纖豆漿, Costco 莎莎醬, Subway 義大利油醋醬, 全聯 鮮切蓮藕片, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 小黃瓜. Cena: 雞胸肉（油炸或煎）, 芭樂, 水梨. Pasa Bocas / Otros: 無印良品 醬油米仙貝, CoCo 檸檬冬瓜露, 果果堅果 脆米蛋白棒-雙癒可可. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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