Diario de alenka8918, 15 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2023:
1315 kcal Grasa: 61,59g | Prot: 72,14g | Carbh: 117,04g.   Desayuno: Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. Almuerzo: из Лавки Куриная Грудка со Шпинатным Булгуром. Cena: Очаково Карпаччо из Мяса Птицы. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Мандарин, Якитория Павлова, Фабрика Кулинарии Каша Молочная Овсяная. más...
1765 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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