Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 62,79g | Prot: 86,28g | Carbh: 224,01g.
Desayuno: Naturale Granola , Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte com Mel, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frimesa Queijo Minas Frescal, Sadia Mussarela, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Pão Nino Pão 100% Integral, Matte Leão Chá Mate com Limão . Almuerzo: 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey , Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Kellogg's Sucrilhos, Italac Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Italac Leite Integral, Nestlé Creme de Leite, Mangas, Nestlé Leite em Pó Ninho. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mahh1995
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