Diario de alinebernardes1987, 13 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2023:
1254 kcal Grasa: 46,13g | Prot: 80,75g | Carbh: 130,41g.   Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Sadia Filezinho de Frango, Tomates, Alface, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Visconti Panetone de Chocolate, Bauducco Wafer Triplo Chocolate. más...
1725 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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