Diario de Ruvyzvat, 15 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 26,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2023:
1216 kcal Grasa: 60,17g | Prot: 27,33g | Carbh: 141,10g.   Almuerzo: Monster Energy Mango Loco, Chip Shop Chips. Cena: Bega Tasty Cheese Slices, Pork Sausage (Cooked), Tiger Roll. Pasa Bocas / Otros: Cheese, Fantastic Black Rice Crackers , Whittaker's Coconut Block. más...
1824 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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