Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
|
82,0 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2247 kcal
|
Grasa: 87,66g | Prot: 183,94g | Carbh: 170,29g.
Desayuno: Манго, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Брест Литовск Сыр Маасдам, Nordic Геркулес Финский, Ремит Балык Дарницкий, Plan B Фундучное Молоко, Parmalat Молоко 1,8%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Яндекс Лавка Творог Пластовый 4-6%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Ремит Балык Дарницкий. Cena: Яндекс Лавка Блинчики с Ветчиной и Сыром, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Сырный, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Сырный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|