Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 71,22g | Prot: 131,75g | Carbh: 161,68g.
Desayuno: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Каша Овсяная Цельнозерновая на Воде, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сырники из рикотты, Hachez Шоколад 88%. Almuerzo: ВкусВилл Батончик из Белевской Яблочной Пастилы с Брусникой без Сахара, Авокадо Авокадо, Редис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречка с куриной грудкой. Cena: Мандарины, Sporty Печенье Клубника, Navitas Naturals Cacao Powder, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Капуста Жареная, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Мандарины, Кедровые Орехи , Вкусвилл Джем Десерт с Чиа Красная Смородина, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга*57
|