Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 33,15g | Prot: 94,97g | Carbh: 272,06g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium, Ovo Frito sem Gordura, Princesa Pão de Cachorro Quente. Almuerzo: Supino Barra de Frutas Tradicional Banana (24g), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), In Natura Tomate, Mamão Formosa, Ameixas, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Fruittella Bala, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dux Whey Protein Concentrado , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Fruittella Bala, Laranja Lima. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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