|
грудь 89 (77) -2 см, талия 71 (-3 см), живот 84 (+1 см), бедра 96 (0), ноги 57,5 (+0.5), руки 25.5 (+0.5).
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1003 kcal
|
Grasa: 45,68g | Prot: 58,33g | Carbh: 91,22g.
Desayuno: Салат из Морской Капусты, Яйца, Зелёного Горошка, Махеев Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Almuerzo: Хлеб, Щи Кислые. Cena: Гречка Отварная, Лисички в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста. más...
|
peso estable
|