|
Совсем лень вести дневник питания 😓
Наверное пофилоню до понедельника, съаккумулирую немного сил)))
Поужинала 1/2 шаурмы в лепешке, ей же уже и позавтракала. Вот такая я бунтарка 😜
На самом деле это все наверняка от гормонов: у меня овуляция и жор тогда ее логическое проявление.
Я на удивление спокойна и счастлива. Кажется, прошлую стимуляцию я очень много плакала и нервничала без причин. В голове сама это понимала, но никуда не могла деть свои неадекватные эмоции. Но это было больше 20кг назад, посмотрим как с такими скачками справится новая Лена)
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 64,95g | Prot: 53,41g | Carbh: 118,62g.
Desayuno: ВкусВилл Шаурма. Almuerzo: Кальве Черри Кетчуп, Ермолино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Уральские Пельмени Пельмени Сибирские. Cena: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Delicato Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Агро-Альянс Бурый Рис. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|