Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 13,40g | Prot: 121,89g | Carbh: 166,02g.
Desayuno: DM Eiweißriegel Sportness, Mandeln, Eiweißpulver Vanille, Banane, Haferflocken. Almuerzo: Harzer Harzer Käse, Wasa Selection Chia & Meersalz, DM Bio Protein Shake. Cena: Getrocknete Aprikosen, Brandt Vollkorn Zwieback, Wasa Selection Chia & Meersalz, Apfel, Milbona Skyr Vanille. Pasa Bocas / Otros: Wasa Selection Chia & Meersalz. más...
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1694 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 6 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChriSeBS
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