Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 56,71g | Prot: 122,79g | Carbh: 259,12g.
Desayuno: 紀文 無調整豆乳, みかん, バナナ, セブンイレブン 白湯スープで食べる！餃子鍋, ぶり大根, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ほうれん草のおひたし, キャベツ, ご飯. Almuerzo: リンゴ, 生協 豆腐とわかめの味噌汁, 手作り弁当. Cena: アボカド, 焼き魚, 丸美屋食品 麻婆豆腐 中辛, フジッコ おばんざい小鉢 白和え, キャベツ, 卵とじスープ, おにぎり. Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテイン ココア . más...
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peso estable
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Peso Histórico de nerolin7
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