Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2011
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 81,56g | Prot: 137,37g | Carbh: 254,90g.
Desayuno: Mini-Snacks Natural California Raisins, Del Monte Banana, Coffee Creamer Hazelnut, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Mild Provolone, Chunk Light Tuna, Tortilla Nopal. Cena: Diet Dr. Pepper, potato salad, Hebrew National, Pineapple, Flour tortilla, white sweet corn on the cob (no butter), Chicken, Steak. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Milk, great value light whipped cream, mixed berries, Great Value strawberry spread, Super Moist Strawberry Cake Mix. más...
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3384 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 9 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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