Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 66,04g | Prot: 103,18g | Carbh: 163,02g.
Desayuno: Banane, Lidl Sandwich Salami Käse, Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken, Lidl Krustenbrot, Neosupps Whey Protein, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Wintertraum Gewürz-Spekulatius. Cena: Aldi Kidneybohnen, Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Sonnenmais, Lidl Gehackte Tomaten, Gelbe Paprika, Lidl Hackfleisch Gemischt. Pasa Bocas / Otros: Neosupps Protein Bar Cross Pop, Body IP Simons Perfect Whey Milf Shake, Vemondo No Milk 3,5%. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMWS1000RR
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