Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2104 kcal
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Grasa: 65,36g | Prot: 187,94g | Carbh: 159,23g.
Desayuno: Chobani fit yogurt passion fruit, Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana . Almuerzo: Orange juice, Eggs, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Lamb chops. Cena: Strawberry , Uprotein , Uprotein. Pasa Bocas / Otros: Uprotein protein bar, Sponge Cake, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml). más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Karate - 44 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Garmin - 22 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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