Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 50,42g | Prot: 165,01g | Carbh: 103,18g.
Desayuno: YoPRO Mirtilo, Papaia, Ovo M. Almuerzo: Pingo Doce Frango Assado, Pingo Doce Salada Ibéria. Cena: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Pingo Doce Ovo M, Continente Atum em Agua, Continente Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Continente Uvas, Mirtilos , 100% Whey Gold Standard, Flocos de Aveia. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de n.a.antunes
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