Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 59,81g | Prot: 162,14g | Carbh: 102,11g.
Desayuno: Nestlé Lindahls Pro+ Framboesa, Pingo Doce Ovo M. Almuerzo: Pingo Doce Frango Assado, Pingo Doce Salada Ibéria. Cena: Milsani Iogurte Grego Light Natural, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Ovo M, Pingo Doce Pao, Philadelphia Philadelphia Light , Pingo Doce Salada Ibéria, Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha. Pasa Bocas / Otros: Real Whey 100% Whey Isolate, Mirtilos , Flocos de Aveia. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de n.a.antunes
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