Diario de Sampinotti, 13 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
73 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2023:
1046 kcal Grasa: 27,52g | Prot: 46,34g | Carbh: 155,64g.   Desayuno: Banana Caturra. Almuerzo: Soeto Maionese Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Elegê Requeijão Cremoso Light, President Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Pasa Bocas / Otros: Banana, Laranjas. más...
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