|
Akşam yemeğimi çekemedim . Dün ile aynı tavuk çorbası , fırında karnabahar yanına 3 kaşık şehriye pilavı
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
875 kcal
|
Grasa: 33,90g | Prot: 25,13g | Carbh: 120,38g.
Desayuno: Pankek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Cena: Şehriye Pilavı, Şehriye Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Badem, Simbat Soslu Mısır, Ayva. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|