Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
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131,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 61,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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617 kcal
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Grasa: 33,59g | Prot: 15,55g | Carbh: 63,38g.
Desayuno: Dona Benta Bolo de Chocolate, Café com Leite Integral, Vigor Margarina, Padaria Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Jandira Castanha do Pará. más...
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4008 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pilates - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarciamLima
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