Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3333 kcal
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Grasa: 87,13g | Prot: 230,03g | Carbh: 383,47g.
Desayuno: Mein Menü Bauern Pfanne, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Crownfield Tiger Crunch, IronMaxx 100% Whey Protein Pure Dark Cocoa, Lidl Haferflocken, Lachsfilet. Cena: Alnatura Kichererbsen Waffeln, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Rosinenbrot, Harry Toastbrot , Gutfried Corned Turkey, Mischkornbrot, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Edeka Zimt-Sterne, Äpfel, Harvest Basket Kroketten, Lidl Halloween Kartoffelfiguren, Iglo Fischstäbchen, Niederegger Männersache Apple Bourbon. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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