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Pesagem do dia 12/12/2023: 87,1kg
***** (dep)
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 92,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2608 kcal
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Grasa: 86,17g | Prot: 89,79g | Carbh: 371,49g.
Desayuno: Vale do Prata Biscoito de Polvilho, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo Cozido, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Maçã. Almuerzo: Friboi Hambúrguer Maturatta, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Sonda Sopa de Frango com Legumes. Cena: Sonda Sopa de Frango com Legumes, Arroz Branco (Cozido), Farofa. Pasa Bocas / Otros: Mega Matte Açaí, Bolo de Banana e Aveia, Parati Panetone de Frutas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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