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🛸 Immerhin
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118,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 91,77g | Prot: 127,38g | Carbh: 241,98g.
Desayuno: Thermomix Frischkäse-Kräuter-Dip, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Edeka Protein Wraps. Almuerzo: Zwiebeln, Kresse, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Zwiebeln, Aldi Braune Champignons , Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Buschbohnen, Buchweizen. Cena: Rührei. Pasa Bocas / Otros: ESN Isoclear Fresh Cherry, Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel, Active O2 Pfirsich Weißer Tee. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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