Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 60,99g | Prot: 118,72g | Carbh: 248,84g.
Desayuno: Big Joy L-Carnitine, Hardline Creatine Creapure, Proteinocean BCAA+, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Haşlanmış Yumurta, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Almuerzo: Yufka, Çiğ Köfte. Cena: Yayla Yayla Çorbası , Rakı, Kefal, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de __ASLAN__
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