Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
|
99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1923 kcal
|
Grasa: 78,97g | Prot: 93,13g | Carbh: 208,21g.
Desayuno: Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Пита Ливанская, Кальве Майонез Легкий, Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Кетчуп Томатный. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Шудашова Мимоза Новая Шудашова, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Щи с Говядиной. Cena: Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|