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maddytepunkt
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13 dic. 23
Diario de maddytepunkt, 13 dic. 23
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Meine Waage konnte das Körperfett nicht messen und Error angezeigt. Ist das jetzt gut oder schlecht? 🤔
66,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8,9 kg
.
Aún para ir:
4,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 diciembre 2023:
922 kcal
Grasa: 43,36g | Prot: 65,51g | Carbh: 66,24g.
Almuerzo:
Grafschafter Eiweißbrot, Rügen Feinkost Edle Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln.
Cena:
Milch 1,5%, Amfit Whey Protein Cookies & Cream.
Pasa Bocas / Otros:
Spekulatius.
más...
2322 kcal
Ejercicio:
Trampolín - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Die Waage mal abwischen... möglich das eine feine Ablagerung die Sensorik stört. 🤗☕
12 dic. 23 por el miembro:
sjw*
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